木子 觀心學堂

我追尋心靈之道，將近三十年。在修心過程中，探討的，都是心的現象，如何用心轉心。後來，也碰觸到心影響身的資料，也嘗試努力過。——但是，很少認識到身影響心這個作用性。

現代科學，探討重點在身，特別是大腦醫學發達後，發現了人的情緒作用，受到大腦影響很大。醫學讓我們理解到：憂鬱症是由腦部造成的，所以吃百憂解等藥物，影響腦中多巴胺的分泌，進而能讓人情緒好轉。甚至人的個性，都與左右腦發展狀況有關，左腦發達者，重視推理邏輯，右腦發達者，重視創意靈感。

以前就聽過這些概念，但沒有認識到身對心的影響力如此巨大。最近，閱讀到「奇蹟」一書，才開了眼界。發現：修心，還是得善巧運用身體狀態，在好的狀態下，心的功能更能發揮極致。心為主，但身心確是互為影響的。

「奇蹟」（英文原名叫My Stroke of Insight，較符合作者想表達重點），作者是美國腦神經解剖學家，曾獲選時代雜誌「世界百大影響力人物」。她在三十七歲時中風，嚴重破壞了左腦功能。但她憑著專業能力，以極強大意志力，花了八年時間，用「左腦救右腦」的方式，讓自己恢復到正常狀態。作者說：「這是第一本由罹患嚴重腦溢血之後，完全康復的神經解剖學家所寫的記事文。」因為具專業背景，所以把中風及復原過程，自己身心歷程，完整描述，可以提供大眾了解中風始末，以及防範之道。她說：「許多中風者抱怨說，他們再也無法回復健康。我常常懷疑，真正的問題是否在於，沒有人注意他們已經做到的許多小成就。」本書提供了中風者復原的曙光，可以讓患者家屬，了解中風者身心狀態，有助於協助家人康復。

此外，最精采的，還是在於她失去左腦功能，卻完整保留右腦作用，她說：「我被包裹在一團深沈的內在祥和之中。」「我的腦袋線路不同了，正如我的諸多興趣、喜好與憎惡也都不同了。」她體驗到寧靜祥和、與宇宙合一的經驗。接著在左腦功能逐步恢復，又恢復了理智色彩。但她說：「我左腦的一部分心智，是我選擇不要恢復的.....我發現自己性格裡的頑固、傲慢、嘲諷以及嫉妒成分，都寄居在那受了傷的左腦自我中心裡。」

左右腦功能作用，在她經歷中，完整呈現，清楚明白。而透過她的努力，居然影響大腦，讓它恢復功能。只是作者屬於腦神經專家，基本上還是認為是右腦上的心識功能，救了左腦。可是佛教看法認為：心識依賴腦而作用，但不是在腦上顯現作用的。（基礎佛教主張心物和合，科學主張物上生出心理作用。）作者因經歷右腦顯現的類似定中經驗〈實連定樂均未得，何況涅槃〉，所以有高舉右腦，貶抑左腦的意味，實際上佛法認為，善用心者，左右都同時在提升，定力越好，思維力越強，煩惱也越少。又理性感性是交融調和的，不會有感性失理性，有理性無感性。

在佛教觀念中，小乘修法，把身體當作障礙、臭皮囊，以便認真發展心的力量；到了大乘佛法，應用身體，來幫助我們，完成修行任務，此時身體是有用的了；至於密乘，則更運作氣脈，讓身體發揮極致效用，助成心地功能完全彰顯。

這三者有其前後次第。不先重視心，根本不知心的力量，只在養身上白費力氣。但善用心者，不知身之妙用，徒在心上努力，便失善巧。

無論如何，本書提供了學佛人士一個新視野，了解「身」對心產生的作用，修心者有其參考價值。又她談到用心來復原大腦，亦可讓我們認識心力無限之理。

附：本書作者：吉兒泰勒，天下文化出版。